夫婦二人暮らしの食費内訳どう思う？ 我が家の食材内訳を発表！
※計算はおおよその試算で実際とは異なります。
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Contents
【夫婦二人暮らし】我が家の食費内訳
- 目標の食材費：約4万円
- 米2,900円／6.9kg
- 肉4,600円／3.8kg
- 魚介類4,500円
- 野菜4,500円
- 乳製品1,500円
- その他1,000円
- 嗜好品5,500円
- 飲物1,500円
- 調味料1,500円
- 朝食2,500円
- 昼食10,000円
食材と嗜好品以外は大きく変動することは無い。 昼がお弁当の場合は、量が固定されるのでそんなに食費は上がらない。 肉・魚介類・野菜を安定した価格で入手しつつ、嗜好品の消費を抑えられるかがポイントになる。
夕食材と嗜好品で1.9万円の目標
思い通りにならない内訳（2018年）
嗜好品7,200円オーバー
| 【夫婦二人暮らし】我が家の食材内訳 | ||||
| 肉 | 魚介類 | 野菜/果物 | 嗜好品 | |
| 1月 | 4,300 | 3,200 | 5,900 | 5,300 |
| 2月 | 4,400 | 2,700 | 4,100 | 7,300 |
| 3月 | 4,000 | 4,900 | 8,300 | 8,900 |
| 4月 | 4,900 | 3,500 | 4,300 | 11,900 |
| 5月 | 1,500 | 2,200 | 5,100 | 10,900 |
| 6月 | 4,600 | 2,900 | 3,000 | 12,300 |
| 7月 | 4,400 | 4,300 | 4,000 | 10,800 |
| 8月 | 2,900 | 6,200 | 2,700 | 16,000 |
| 9月 | 5,300 | 2,700 | 3,900 | 15,300 |
| 10月 | 3,400 | 2,200 | 3,500 | 19,900 |
| 11月 | 5,200 | 4,900 | 5,100 | 12,900 |
| 12月 | 3,400 | 3,600 | 5,200 | 20,700 |
| 平均 | 4,000 | 3,600 | 4,600 | 12,700 |
嗜好品：お菓子/ジュース/珈琲
嗜好品に偏り過ぎていて、不健康な食事バランスです。 （果物を除くと野菜は少な目） せめて3,000円位は嗜好品を減らしたい。
嗜好品を減らす？
- 嗜好品1日／420円→330円
嗜好品の内訳
- 嗜好品：約1.3万円→1万円
- お菓子6,200円→5,000円
- アイス1,200円→1,000円
- 生菓子1,900円→1,000円
- ジュース1,700円→1,000円
- 珈琲1,800円
節約するなら飲物を考慮して、お菓子は1日1個ということになる。 旦那さま曰く、珈琲は仕事する為の燃料らしいのでやめられないし、 甘いお菓子は疲れを癒すために必要とのこと。
節約＝私が我慢するしかない
お酒飲まないし煙草も吸わない
我が家の嗜好品はお菓子と飲物でしか消費してないので、 唯一の嗜好品を我慢すると色々と支障が出そうではある。
嗜好品を減らす必要ある？
- 嗜好品：1.3万円＝1日／約430円
- 夫280円（缶珈琲1本／お菓子1個）
- 妻150円
仕事してたらこれくらいの癒しは必要だろ！と思えてくる。 朝から晩まで働いて、糖分無しなんて拷問過ぎる。
- 嗜好品を節約：1万円＝1日／約330円
- 夫330円（缶珈琲1本／お菓子1個）
- 妻0円
節約は無理な気がする
実際に、次年の2019年には嗜好品がもっと上昇している。
出来そうな節約
- お菓子を夫婦で半分ずつにする
- 飲物で誤魔化す（紅茶・カフェラテ）
2択しかない