夫婦二人暮らしでも食事作りが辛い？ 料理を楽する調理食品をまとめました。
※計算はおおよその試算で実際とは異なります。
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Contents
【夫婦二人暮らし】調理済み・出来合い食品
チルド食品やスーパーのプライベートブランド
一般的なチルド食品：2,500円／2食
- 昼食986円
- おかず3品（300円／1品）
- ご飯1.5合（57円／1合）
- 夕食1,514円
- おかず4品（350円／1品）
- ご飯2合（57円／1合）
（ご飯は自炊）
自炊と比較：約1ヶ月／内訳
自炊の場合：4.2万円+労働対価3.6万円
- 平日お弁当500円（22日）＝11,000円
- 休日昼食500円（8日）＝4,000円
- 夕食840円（30日）＝25,200円
- 調味料55円（30日）＝1,650円
食事労働（39.5時間）／月3.6万円
- 昼食作り30分30回／（15時間）
- 夕食作り49分30回／（24.5時間）
（時給900円で試算）
調理済み食品：7.5万円
- 平日お弁当986円（22日）＝21,692円
- 休日昼食986円（8日）＝7,888円
- 夕食1,514円（30日）＝45,420円
意外と高い調理済み食品
昼食はコンビニと同じ位で、夕食の品数だとファストフードの外食に相当する。 昼食と夕食で1ヶ月/60食をチルド食品にするのは選ぶのも難しい。 買物と食器の片付けは自炊と同条件として、食事作りの対価のみ考慮すると同じ位の金額になる。
外食と比較：月4食／内訳
外食：10,000円
- 1回を安くして月4回
- 2,000円×2回+3,000円×2回
（移動費を含まず）
調理済み食品：6,056円+労働対価3,240円
- チルド食品
- 1,514円×4食
- 食事労働（3.6時間）／月0.3万円
- 買い物（夕食）30分×4回+片付け24分×4回／（3.6時間）
（時給900円で試算）
外食よりは安い調理済み食品
ファミレスの外食よりは安く出来そうですが、 自分でご飯を炊いて盛り付けたり後片付けする場合は、外食に負ける気がする。