生活費の節約はお金を使わない方法が究極！
車の維持費を含めて20万円以下に抑える生活とは？
※計算はおおよその試算で実際とは異なります。
【夫婦二人暮らし】お金を使わない生活への道
■車を所有しない人生は難しい（特に子育て世代）
生活費・お小遣／内訳（家賃除く）
15.5万円の生活費は厳しい（食費や光熱費を無理やり節約）
特別な出費が無い場合、月4.1万円は残さないと生活費が不足する。
（普段の生活費は11.4万円／車両の貯金は別途必要）
| 【夫婦二人暮らし】 15.5万円の生活費（仮定・概算） |
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| 合計 | 15.5万円 |
| ﾃﾚﾋﾞ受信料 | 2,064円 |
| 携帯/ﾈｯﾄ | 14,000円 |
| 光熱費(平均) | 13,000円 |
| 食費 | 27,000円 |
| 日用/消耗品 | 2,000円 |
| 交通 | 2,000円 |
| 医療 | 2,000円 |
| お小遣 | 36,400円 |
| 防災/生命保険 | 11,000円 |
| 貯金 | 20,000円 |
| ガソリン | 5,000円 |
| 車検/税金ほか予備費 | 21,000円 |
夫婦お小遣1人当たり1.8万円程度
| 【夫婦二人暮らし】 3.6万円のお小遣（仮定・概算） |
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| 夫 | 妻 | |
| 合計 | 17,169円 | 19,173円 |
| 交際 | 5,667円 | 2,333円 |
| 衣服 | 2,338円 | 2,662円 |
| 美容 | 964円 | 5,978円 |
| 外食 | 4,000円 | 4,000円 |
| 娯楽 | 500円 | 500円 |
| 雑貨 | 200円 | 200円 |
| 旅行 | 3,500円 | 3,500円 |
食費や光熱費が不足しているので、外食や旅行を節約する可能性が高い
- 携帯は格安スマホ
- 乾燥機は使用しない
- エアコンの使用を控える
- 食器洗いでお湯は使わない
- お風呂は短時間シャワー
- 自炊1日1,000円（朝100／昼300／晩500／他は調味・飲料）
- 移動の基本は自転車
- 交際は厳選する
- 服も化粧品もプチプラで毎月は買えない
- 外食は月2回程度
- 雑貨は買わない
- 旅行は国内で年1回以下
予算オーバーの原因は出費の回数と単価
交際：月8,000円（年9.6万円）
例として、6,000円×11回、10,000円×3回の飲み会があるとします。
| 【夫婦二人暮らし】交際費／内訳 | |||||
| 夫 | 妻 | ||||
| 時期 | 回数 | 年額 | 回数 | 年額 | 内容 |
| 春（3～5月） | 3回 | 18,000円 | 1回 | 6,000円 | 歓迎会・送別会 |
| 夏（6～8月） | 2回 | 12,000円 | 1回 | 6,000円 | 夏祭り等の行事 |
| 秋（9～11月） | 1回 | 6,000円 | 運動会等の行事 | ||
| 冬（12～2月） | 4回 | 32,000円 | 2回 | 16,000円 | 忘年会・新年会 |
| 合計 | 10回 | 68,000円 | 4回 | 28,000円 | 96,000円 |
| 月間 | 0.8回 | 5,667円 | 0.3回 | 2,333円 | 8,000円 |
月1回ペースで夫婦共に交際があれば、1.5倍の予算が必要になる。
衣服：月5,000円（年6万円）
| 【夫婦二人暮らし】衣服費／内訳 | ||||
| 夫 | 妻 | |||
| 数量 | 年額 | 数量 | 年額 | |
| 服他 | 2枚 | 12,000円 | 2枚 | 12,000円 |
| 下着 | 3枚 | 3,900円 | 2枚 | 8,000円 |
| 靴下 | 8足 | 2,160円 | 6足 | 1,944円 |
| 靴 | 1足 | 10,000円 | 1足 | 10,000円 |
| 合計 | 28,060円 | 31,944円 | ||
| 月間 | 2,338円 | 2,662円 | ||
給料の度に新しい服を1着買うだけでも3倍程度の予算が必要になる。
美容：月7,000円（年8.4万円）
夫の美容室を1,000円カットにして回数も無理に節約している。
| 【夫婦二人暮らし】美容費／内訳（仮定・概算） | |||||
| 夫 | 妻 | 合計 | |||
| 月額 | 年額 | 月額 | 年額 | 年額 | |
| 美容室 | 360円 | 年4回/4,320円 | 2,160円 | 年3回/25,920円 | 30,240円 |
| 洗髪料 | 604円 | 7,248円 | 1,785円 | 21,420円 | 28,668円 |
| 基礎化粧品 | 0円 | 0円 | 1,472円 | 17,663円 | 17,663円 |
| 化粧品 | 0円 | 0円 | 561円 | 6,727円 | 6,727円 |
| 合計 | 964円 | 11,568円 | 5,978円 | 71,730円 | 83,300円 |
夫婦共に2ヶ月に1回ペースで美容室へ行くと1.6倍程度の予算が必要になる。
外食：月8,000円（年9.6万円）
週1回の外食だと2倍程度は予算が欲しい。
娯楽：月1,000円（年1.2万円）
| 【夫婦二人暮らし】娯楽費／内訳 | ||
| 夫 | 妻 | |
| 年額 | 年額 | |
| 誕生日ケーキ | 1,200円 | 1,200円 |
| クリスマスケーキ | 800円 | 800円 |
| バレンタイン | 1,200円 | 1,200円 |
| 映画 | 1,400円 | 1,400円 |
| 美術館等 | 1,400円 | 1,400円 |
| 合計 | 6,000円 | 6,000円 |
ホールケーキや有名店のお取り寄せをすると4倍程度は予算アップが必要。
雑貨：月400円（年4,800円）
毎月3,000円程度の雑貨を買うと、年36,000円必要になる。
旅行：月7,000円（年8.4万円）
| 【夫婦二人暮らし】旅行費／内訳 | ||||
| 夫 | 妻 | |||
| 月額 | 年額 | 月額 | 年額 | |
| 交通費 | 1,000円 | 12,000円 | 1,000円 | 12,000円 |
| 宿泊費 | 1,667円 | 20,000円 | 1,667円 | 20,000円 |
| その他 | 833円 | 10,000円 | 833円 | 10,000円 |
| 合計 | 3,500円 | 42,000円 | 3,500円 | 42,000円 |
| 月間 | 3,500円 | 3,500円 | ||
年末年始・GW・夏休みの度に旅行すると近場でも3倍は予算が必要になる。
お小遣オーバー：約4.6万円（年55万円）
- 交際0.8→1.2万円／0.4万円オーバー
- （月0.5→1回の飲み会等）
- 衣服0.5→1.5万円／1万円オーバー
- （月半年1着→月1着の服）
- 美容0.7→1.1万円／0.4万円オーバー
- （年3→6回の美容室）
- 外食0.8→1.6万円／0.8万円オーバー
- （月2→4回の外食）
- 娯楽0.1→0.4万円／0.3万円オーバー
- （お祝いケーキの予算アップ）
- 雑貨0.04→0.3万円／0.3万円オーバー
- （雑貨を買う生活）
- 旅行0.7→2.1万円／1.4万円オーバー
- （大型連休の度に旅行）
お小遣アップで月3.6万円→8.2万円の予算になる。
1人当たり4.1万円のお小遣は贅沢
夫婦の生活費が20万円は超えるでしょう。
お金を使わない体質になる
- 街や駅ビルに極力出かけない
- 流行を追いかけない
- 買う→「借りる」で補う
- リサイクルショップを活用
- 本当に必要か？考える癖をつける
- 今あるもので代用する
- お金の掛からない熱中出来る事を趣味にする
- ストレス発散には運動も取り入れる
物を異常に欲しがる時はストレスが溜まっている
■お金が入ってすぐに物を買う行動は、仕事や家庭での不満が大きくなっている可能性が高い
街や駅ビルに極力出かけない
物が溢れている駅ビルやショッピングモールは誘惑が多くて危険です。
物欲が刺激されない様に、なるべく近づかないようにします。
流行を追いかけない
目まぐるしく変わる流行を追いかけるのは精神的にも金銭的にも大変です。
自分のスタイルを確立して、惑わされない様にすると出費は抑えられます。
買う→「借りる」で補う
買う必要が無い物は借りて済ますのも節約のコツです。
一時的にしか使わない物を新品で購入するのは勿体ない。
リサイクルショップを活用
新品同様の中古品など、掘り出し物に出会えることもあります。
宝探しに夢中になって時間を消費しない様に注意が必要ですが・・・。
本当に必要か？考える癖をつける
いつも使っている物でも、意外と必要無かったりします。
習慣を見直す癖をつけると節約に繋がる。
今あるもので代用する
捨てる服を雑巾にしたり、使い終わった歯ブラシで掃除したり出来る。
些細な行動がお金に変わる場合もある。
「お金の掛からない熱中出来る事」を趣味にする
熱中する趣味が無いと、時間を持て余して誘惑に引っ掛かりやすくなる。
好きなことをしていると無暗な物欲は少なくなる。
ストレス発散には運動も取り入れる
身体を動かすことでストレス発散になる。
変化の無い日々は出費が多くなりがち。